Mere info er på vej om stress.
∙ Indfør daglige hvile perioder når du er udmattet
∙ Daglig meditation
∙ Tag på en afslappende gåtur hver dag
∙ Drik masser af vand - din hjerne består af 85 % vand
∙ Undgå kaffe, da det er vanddrivende og svækker din dømmekraft af hvor presset du egentlig er
∙ Undgå brug af skærm, før efter du har hvilet
Stress kan roligt have sneget sig ind i dit liv igennem mange år, at du ikke ved hvor stresset du er
Din Krop i Centrum
•
Kongens Vænge 9
•
3400 Hillerød
•
Tlf. 40 73 55 00
• info@dkic.dk
• CVR 32818366
Copyright 2021 © Din Krop i Centrum