Migræne

 

Behandling


Mere info er på vej om migræne.

Hvad er migræne

Gode råd


Indfør hvile perioder, når du mærker tegn på migræne

Meditation ved menstruation og ægløsning

Rolige og afslappende gåture

Drik masser af vand - din hjerne består af 85 % vand

Undgå for meget kaffe, da det er vanddrivende

Undgå brug af skærm, når du har migræne

Lyt til din krop


Undgå at presse dig selv, på de tidspunkter hvor din migræne som regel kommer

Tidligere skader

Skadens grad

Restituering