Hovedpine



Behandling


Mere info er på vej om hovedpine.

Hvad er hovedpine

Gode råd


Indfør hvile perioder, når du er træt i krop og hoved

Daglig meditation

Rolige gåture når hovedpinen viser sig

Drik masser af vand - din hjerne består af 85 % vand

Undgå for meget kaffe, da det er vanddrivende

Undgå brug af skærm, når du har hovedpine

Lyt til din krop


Hovedpine er din krop som fortæller "du går over din grænse lige nu".

Tidligere skader

Skadens grad

Restituering